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Buoni propositi per il 2019

Non so se succede anche a voi, ma io ogni inizio anno preparo una lista dei miei buoni propositi. E lo faccio con tutte le miei migliori intenzioni.

Il più grande problema non è legato alla assenza di volontá da parte mia, ma la mancanza effettiva  di tempo per poterli poi attuare.

Conciliare i turni di lavoro in Ospedale, le lezioni all’ Universitá e le ore di tirocinio, mi risulta sempre più difficile, tanto che la mia vita sociale è pari a zero.

Ma ho trovato il modo per ottimizzare al massimo i miei impegni e per raggiungere gli obiettivi della mia lista. Come e quali sono?

@orgoglioepregiudizio Mr.Darcy

Considerato ( con grande rammarico) che non esiste una App per scoprire dove sia andato a finire il mio MR.Darcy ( tipo dove sono il mio cellulare e le mie chiavi) i miei nuovi obiettivi sono una logica conseguenza di questo dato di fatto: investire le mie energie in modo costruttivo.

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[Recensione] I miei prodotti Anticellulite

Sì, lo so che è tardi, molto tardi per correre ai ripari, ma io la mia routine la seguo ormai da due mesi e mezzo  e siccome ho trovato il mio giusto equilibrio volevo condividere con voi la mia esperienza e confrontarmi, ricevere e darvi qualche piccolo suggerimento, valido anche per l’anno prossimo.
Innanzitutto ci tengo a sottolineare che sono necessarie 3 cose per vedere i risultati:
1) Una costante e assidua attività fisica

2) una corretta alimentazione senza eccessi di sale, zucchero, junk food e tanta tantissima frutta,verdura e legumi

3) bere tantissima acqua (almeno 2 litri al giorno).

Tutto ciò comporta un impegno costante per tutto il periodo.
I miracoli non esistono, non è sufficiente spalmare la crema per vedere i risultati, ma se siete forti e non vi lascerete vincere dalla pigrizia e dalle numerose tentazioni. i risultati si vedranno eccome.  :mrgreen:

Ma passiamo ai miei must-have:

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